ホリスティカルハーブテント®についての一考察 その②
訪問ありがとうございます。
前回の続きです。
2日目
選ばれたハーブは「Wind」
フリーダム、循環、デトックス というテーマです。
ハーブテント前
体温:36.2℃ 脈拍:90回/分 呼吸:12回/分 血圧:126/72mmHg
ハーブテント中
脈拍:132回/分
テントイン時間は30分間。
ハーブテント後
脈拍:78回/分 呼吸数:12回/分 血圧:116/68mmHg
前日、テントに入っているのでよく眠ったからか、テント前の血圧は今日のほうが正常範囲内。
ハーブテント中の脈拍数は今日のほうが多い。けれども、頭皮までしっかり汗が出て、身体ももう少し温まろうという感覚で30分入ることができた。(Max30分なのです。)
汗の薬品臭は今日は消えていて、通常の無臭の汗が出ていた。寝る前までずっとポカポカあたたかく、翌朝も手足もポカポカだった。リリースとこちらで、デトックス効果が高いのか、身軽になった感覚で、むくみも引いている。
3日目
選ばれたハーブは「フェミニティ」
免疫、女性らしさがテーマ。中心軸が整うということも。
ハーブテント前
体温:36.5℃ 脈拍:78回/分 呼吸:20回/分 血圧:136/76mmHg
ハーブテント中
脈拍:124回/分
テントイン時間 30分間
ハーブテント後
脈拍:72回/分 呼吸:20回/分 血圧:112/76mmHg
前日いろいろあり、睡眠時間が3時間。 通常、テントに入られる皆さんには、体調不良や睡眠不足の際はお断りしているが…。極力脱水にならぬように水分補給に努めて、実験のためと入ってみた。 やはり、睡眠不足は交感神経優位になっているようで、血圧が高い。(徹夜明けのような、あるいはカフェインを摂取した時のような感覚に似ている。)ちょっと緊張状態な神経であるという自覚だった。軸が整ってくるというか、焦りやそわそわがテント後には落ち着いてくる感覚もあり…。中心軸、という感じで、気持ちが落ち着きぶれない自分が戻ってくる感覚。
3日目を終えてみると、ハーブテントに入ると切り替わり、テント後のほうが「ふう~」っとくつろいでいると感じる。そして、温まっている効果もあり、血圧も正常値に戻っている傾向。3日連続テントインして、汗腺・皮脂腺の活性化なのか、汗が出やすく椅子の下に水たまりができるほどの量だった。極端な睡眠不足で入ったが、急激な体調不良は起こらなかった。
4日目
ペンデュラムで選ばれたハーブは「Fire」
情熱、活性、エネルギーがテーマです。私は射手座なので、自分の星座のエレメントでもあるハーブ。
ハーブテント前
体温:36.2℃ 脈拍:75回/分 呼吸:18回/分 血圧:126/78mmHg
ハーブテント中
脈拍:124回/分
テントイン時間 25分間
ハーブテント後
脈拍:83回/分 呼吸:21回/分 血圧:120/64mmHg
前日よりも、本日のほうが睡眠をとっているのに体調がいまひとつだった。それでも、血圧など異常はないので4日連続テントイン。しかし、テント後、いつもと違って瞼(まぶた)のぴくぴくが止まらない状態に。前日の無理がいけなかったのか、あるいは連日大量の汗をかいているのでミネラルが不足したか?と、多種類のミネラル接種ができるドリンクを寝る前にも摂取した。毎週、あるいは多くても週に2回のハーブテント体験がほとんどで4日連続は初めてだった。そのほか、体重は変わらないが、体は温まっておなか回りがズボンにゆとりあるほどになっていた。身体はホカホカ。冷え知らずで、家族よりも1枚薄着をするくらい。
Fireは、炎のようで本当にパワフル。がっちり応援をもらいました。
一応、初めて症状が出たこと(瞼のピクピク)から、医師に相談。
2日間ほど間をあけてみることになった。
続く
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