風邪 ～ふうじゃ～
おはようございます。
絆月の みやもとみどりです。
寒暖の差が激しい山陰地方。
すっかり、風邪をひいてしまいました。
（子供に布団を取られていて、冷えました…）
毎年、11月3日あたりで、ひどい風邪をひいてしまう私です。
今年もまんまとやられました…
「風邪」
昔は、「ふうじゃ」と呼ばれていました。
風門（ふうもん）と呼ばれるツボに邪気が入った！ということで
「風邪」
という名前になったようです。
（風門は、風門穴 とも言われます。）
（画像はネットよりお借り）
この、風門がとってもポイント。
風邪はもちろんですが、
風邪から来る肩こり、頭痛 などの予防や治療にも有効だとされています。
ツボを刺激すればいい…？
ということで、ツボ押しをされる方も多いですよね。
でも、温めることも刺激なんです。
あたためるだけで、外れていくものは多い。
循環不良では、血液が流れにくく
リンパもうまく流れず
結果として滞ってしまう。
疲れがたまると、滞って冷える。
（滞りは邪気化しますから…）
温めるとほぐれて、ほんわか。
血流が良くなれば滞りが流れ出す。
ちょっとうんちく。
ご存知だと思いますが、血管も筋肉です。
消化器系なんて、筋肉に粘膜がある状態。
（口～食道～胃～腸～肛門まで。）
毛細血管は、血球（白血球とか、赤血球とか）より細いんですよ。
髪の毛よりも細いところに、
その直径より大きい血球がどうやって通ると思いますか？
筋肉に弾力があれば、伸び縮みするので
血圧で押され、弾力を利用して血流が確保されています。
（だから動脈硬化はちょっと厄介です。）
もみほぐす、とか、ツボを刺激する、とか。
ちょっと痛いこと多くないですか？
痛いことは「痛気持ちいい（イタキモ）」でよいことだという方も多いですが…
実は！！！
痛みがあると、人間は体を固める。
身体を固くするホルモンが出ちゃう。
痛みを含め、ストレスは身体が硬くなる！！
たとえば…
採血で身体に針を刺す
ぶつけてしまった
そういう痛い時って、身体をすくめていますよね？
「痛！！！」っていうときに両手を広げる人、いませんね。
身構えるから、筋肉も固くして、防御する。
防衛反応は命を守るため。
必要な反応で、なにも悪くないんですが、
使い方を間違えると、身体をどんどん固くしてしまうんです。
がんばりすぎ！の時も
呼吸まで無意識に止めて動いています。
内臓まで固くなってしまう前に
深呼吸、深呼吸。
昔のアニメ「一休さん」じゃないんですけれど
「あわてない、あわてない。
ひとやすみ、ひとやすみ。」
です。
自分の身体のことは、誰にも代わってもらえませんから。
ゆるめましょう。
あたたかくしてみましょう。
深呼吸（必死にしないで楽にね）してみましょう。
風邪予防にもなります。
ひいちゃった！というときにも
熱が出た！というときも
温めてみてください。
（貼るカイロ、HOTのペットボトルおすすめです）
私は高熱が出るとラッキー！と思っているのですが
なかなか条件がそろわず、出ません。
風邪をひくと高熱を出したいと思うんですが…
心身の浄化になります。
ただ、脱水に気をつけねばなりませんが…
（子供さんはさらにほかの注意も必要。）
というわけで、
貼るカイロ
HOTペットボトル
など活用してみてください。
そしてそして。
内臓は37度以上あるのです。
あ、低体温の方は別ですが…。
わきの下（腋窩の体温）よりも
プラス1度くらいが深部体温と言われています。
（羊水も37度ちょっと、と言われています。）
冷蔵庫やコンビニで買ったもの、常温でも10度台ですから
人肌以上の温度のものを飲まれてくださいね。
（常温って、あたたかくないんですよ～）
あまりに冷たいと、冷たい！！！って、内臓もびっくり。
内臓も肩こりのように凝りますから。
35度台は、がんが最も発達しやすい、とも言われていますし、
冷えは大敵です。
夏でも、アイスを食べたら、あったかいものを飲んで中和するくらいの気持ちで。
日ごろ、飲み物から気をつけて、
ホリスティカルハーブテント®での温活も効果ありますよ。
私は、最近多忙で2週間おきにしか入れなかったところに
子供に布団を奪われて眠っていて…（泣）
ちょっと今日は入ろうかと思っています。
ちょっと今回は、風邪をひいてしまって残念でした。
冷えたな…という時に、ハーブテントに入ると風邪をひかないんですよ。
内臓が温まるので、月経も楽になります。
うんちく
雑学
ホリスティカルハーブテント®
が、みなさんのお役に立ちますように。
今日も元気にお過ごしください。
みやもとみどり
💕10月20日、天秤座新月イベント レポ
こんにちは☆
先週も今週も週末は台風の予報ですね…
どなた様もお気をつけて。
もう1週間前になってしまいました。
10月20日（金）天秤座新月の日に
ホリスティカルハーブテント®と
パワーストーン無料鑑定＆浄化ブレスレット製作体験会
コラボイベントを開催☆
パワーストーンカウンセラー協会
シニアインストラクターの Le Sourire（ル・スリール） 吉村順子先生に来ていただいて
イベントを開催しました💕
まずは、パワーストーン無料鑑定。
順子先生のブログにも記載があります。
https://ameblo.jp/suzuka-314/entry-12317819030.html
34種類の石を用いて
O リングテスト（オーリングテスト）という筋反射のテストで
潜在意識の声を聞きます。
自分を応援してくれる声。
今、どんな自分で何が必要か。
石たちから教えてもらえるんです。
まずは、恵子さんが。
こんな感じで、左手に石をひとつのせて、
右手の親指と人差し指で〇を作って、筋反射をみる。
これが不思議と、必要でないものの時には力が全く入らない…
そうして、今の自分に必要な応援をしてくれる石がわかってしまう。
こんなにたくさんの種類。
私も3回目？でしたけれど、数か月違うと、自分に合っている石に変化が…
そして、今の状況、今必要なこと、が、石からのメッセージとして教えてもらえます。
自分の潜在意識からの答えなので、占いではないんです。
そして、今持っている、自分で以前製作した浄化ブレスレットをメンテナンス。
今回は1個の石がお役目を終えていました。
こちらは、鑑定結果から出た石を取り入れた、携帯電話のストラップ。
浄化をメインに作っていただきました。
黒水晶、ルチル、ブルームーンストーンが入っています。
実物はもっときれいです✨
こちらは、以前、コミュニケーションをメインにして、オーダーした
仕事携帯用ストラップ。
お問い合わせなど多かったためか、コミュニケーションの石さんが
お役目を終えていて、新しく交換。
メンテナンスをすると、キラキラ輝きが違うんです。
日ごろ自分でも気をつけて浄化していますが、
メンテナンスで組み替えてもらうことで、いろいろと変化があるようです。
パワーストーンブレスレット、つけている方を多くお見掛けします。
メンテナンスをお勧めしますよ～☆
そしてそして、こちらは
浄化ブレスレット製作風景。
作ってくださっているのは、かおりん。
楽しい雰囲気の中、作成されました💕
自分で作ると、より石と仲良くなれて、効果が出やすくなるのだそう！
浄化ブレスレット製作は3,240円なのですが、
とってもお得で、こんなにオマケがついてくるんですよ💕
（写真は先生のブログからお借りしました💕）
石を並べるためのグレーの板はついてこないんですが(笑)
・浄化ブレスレット製作キット
・パワーストーン使いこなし事典
・ミラクルの種 3種類
製作キットのほかに、こんなにたくさんのプレゼントがついてこのお値段✨
私も初めての時は驚きでした！
そして、製作した浄化ブレスレットを身に着けてテントへ✨
選ばれたハーブは、プロスピリティ✨
たくさんの汗をかいて、あたたまって晴れ晴れしたお顔でした✨
他にも、無料鑑定に来てくださった方いらして
とってもにぎやかで、とっても楽しいイベント日となりました💕
行ってみたい！というお声をいただいているので、
また開催させていただきますね☆
来てくださった皆さん💕
講師の順子先生💕
本当にありがとうございました💕
ホリスティックサロン絆月
鳥取県米子市皆生 （以降はお問い合わせいただいた方にお伝えします。）
☎ 080-5871-9508 【～20：00まで】 宮下（みやもと）みどり
定休日 ： 日曜日 ＋ 不定休（子供の行事によります。）
お問い合わせフォーム
https://goo.gl/forms/FgokTG58PPPVMCfm2
鳥取県米子市皆生 （以降はお問い合わせいただいた方にお伝えします。）
☎ 080-5871-9508 【～20：00まで】 宮下（みやもと）みどり
定休日 ： 日曜日 ＋ 不定休（子供の行事によります。）
お問い合わせフォーム
https://goo.gl/forms/FgokTG58PPPVMCfm2
