【お手軽温活】ヘナ足湯始めました【絆月の足湯は2種類】
こんばんは。
ご無沙汰していました。みやもとみどりです。
びっくり。約1か月。この1か月は…
ヘナを学びに行き始め、取り扱い開始。
カードリーディング講座に行って、カードリーダーに。
聴き方カウンセラー2級取得。
「ペライチ セミナー」参加。
スピリチュアルスマホカメラ講座開催。（絆月オリジナル）
レイキの講座開催…などなど。
他、ここには書きませんが、たくさんのことがありました。
再び、少しずつ書かせていただきます。
みなさん、温活、されていますか？
平熱が36.5℃以上のほうが、ホルモンも酵素も働きやすい！とわかっていても、
体温まで上げるのはなかなか…。
特に暑い季節になると、アイスクリームを食べたり、冷たい飲み物をたくさん飲んだり、エアコンの効いたお部屋で汗をかかなかったり…。冬よりも夏のほうが体の中は冷えやすいように思います。
でも、エアコンがないと、眠れない日もありますよね。（特に真夏）
そんな意外と冷えやすい夏に、温活は効果を発揮します。
「ハーブテントの方が汗もかくし、しっかり温まるけど、米子に来たついでに時間的にもちょっとで温まりたい。」
「暑くなってきて、足が冷えるんです…。」
「暑くなってきて、足が冷えるんです…。」
そんなご意見もよく聞かれますので、始めました。
足湯です。しかも、絆月の足湯は選べる！
・高濃度炭酸足湯
・ヘナ足湯
の2種類からお選びいただけます。
高濃度炭酸足湯
炭酸の足湯のもと は これ。
ハーブテント内で入っていただいている足湯です。（フロムCO2 マルチスパークリングスパ）
実は、当店で、大きな袋のものを販売もしています。（お風呂に入れる量のもの） ← すごいのに！もっと宣伝しろよ！と言われそう(笑)
高濃度炭酸足湯って気軽に言ってますが(笑) 実はすごいんです。これ。
以下解説です。
高濃度炭酸ガスそのものの効果
炭酸ガスの含有量が1,000ppm以上。1,000ppm以上のものは「療養泉」とされています。
日本の温泉のわずか0.6％です。（二酸化炭素泉の温泉割合）
血管を広げる作用が強く、血流改善効果が強いと言われていて、医療・健康・美容などに効果があるとされています。皮膚から二酸化炭素が吸収されることでの作用で、ぬるいお湯でもあたたかく感じることも特徴。
血管を広げる作用が強く、血流改善効果が強いと言われていて、医療・健康・美容などに効果があるとされています。皮膚から二酸化炭素が吸収されることでの作用で、ぬるいお湯でもあたたかく感じることも特徴。
温浴効果
美容効果 （美容成分100％の炭酸足湯なんです。）
肌をひきしめ、ふっくらうるおい・・・ヒアルロン酸Ｎａ、硫酸Ｎａ、マルチトール
肌の柔軟性を保つ、なめらかにする・・・エプソムソルト（硫酸Ｍｇ）
肌荒れ、肌のターンオーバーをサポートする・・・アラントイン、グリチルリチン酸
肌の柔軟性を保つ、なめらかにする・・・エプソムソルト（硫酸Ｍｇ）
肌荒れ、肌のターンオーバーをサポートする・・・アラントイン、グリチルリチン酸
などでお肌にうるおいが。
洗浄効果
ハーブテントの中で、実はこんなすごい足湯に入っていたんです。
「療養泉」でもあるこの足湯をメニュー化しました。
ちなみに、ご自宅で楽しみたい方はこちら。
高濃度炭酸のもと、というか、入浴剤や足湯に使う「高濃度炭酸 More」です。
1と2と混ぜ合わせて使います。 セットで \2,484 です。
1と2と混ぜ合わせて使います。 セットで \2,484 です。
もうひとつ。
ヘナ足湯
当サロンのヘナは 「IPM」という会社のものです。 輸送に工夫がされていて、フレッシュな（酸化していない）状態でインドから日本に届いています。（原産国 インド）
ヘナは4種類。 リーフヘナ（ヘナ）、ハーバルブレンド、アーマラキー、インディゴ という種類があります。
足湯にはこちらのうち3種類 リーフヘナ、ハーバルブレンド、インディゴ を使用します。
リーフヘナ
白髪染めとして使用されているヘナ。トリートメント効果もあるそうです。
ハーバルブレンド
インド伝承医学に基づいた相乗効果の高い7種のハーブがブレンドされています。
ヘンナ…頭皮をすこやかに保ち、髪の毛を保護する。（リーフヘナ）
アカシアコンシナ果実（シカカイ）…頭皮や毛穴の汚れをとる。保湿性に優れる。
バラエキス…肌を引きしめ、女性ホルモンバランスを整える
アンマロク果実（アムラ）…若返りのハーブ。健康のシンボル、消炎作用。
ツボクサ葉エキス（ブラーフミー）…心を落ち着かせる。
アルニカ…体のめぐりや流れを整える。ヨーロッパでは万能薬として用いられた。
ビャクダンエキス（サンダルウッド）…心を落ち着かせる効果。
インディゴ
藍染の原料でもある。菌を抑制する作用も。
混ぜるとこんな感じになります。
これに足を入れていただきます。冷めた場合ご希望で足し湯も可能です。
オーガニックハーブティーつき。
高濃度炭酸足湯、ヘナ足湯（それぞれオーガニックハーブティー付き）
各1,000円（期間限定）
☆より健康に、より美しく、を手軽に始めたい
☆足湯に入ってみたい！
☆手足が冷え性で困っている
というみなさんにおすすめです。
忙しかったり、春からの環境の変化でのストレスがあったり…
そんなときに、手軽に自分を癒してみませんか？
足湯は、体をあたためて、血流（血の流れ・循環）をよくして、副交感神経優位になってリラックスした状態になります。
足湯の効果をネットで調べると…
・冷えやむくみが軽くなる
・疲労回復にいい
・転倒や認知症予防
・痛みの緩和
・良質な睡眠
・体に負担がかからない
などの効果が記載してあります。
ちょこっとの時間で温まりたい方は足湯をお勧めします(o^―^o)
メイクが汗で流れてしまうこともありませんので、次のご予定がある方にもご好評いただきました。
しっかり汗をかいて、全身の皮膚からも解毒をしたいという方はハーブテント。
最近疲れているし、手足も冷えていて、温まりながら解毒もしたい…というかたはヘナ足湯。
これからサンダルの季節だし、足の汚れを吸着しながら温活もしたい…というかたは高濃度炭酸足湯。
をお勧めしたいと思います。
ホリスティカルハーブテントも、ヘナ足湯も、炭酸足湯も、
温泉に入浴するよりも長時間身体がホカホカするというご意見を多くいただきます。
春からの疲れやストレス。梅雨～初夏の季節の変わり目のお疲れ。
そんな自分のメンテナンスや癒しに活用されてみてはいかがですか？
身体が内臓から温まると違いを感じて頂けると思います。
新メニューのご紹介でした。
体調を崩しやすい季節ですので、どうかご自愛くださいね。
9月15日（土）かみさまとのやくそく 上映会＠しいのみシアター
こんにちは。
あなたを本来のあなたへ導く案内人。みやもとみどりです。（宮下みどり）
かみさまとのやくそく
この映画、ご覧になったことありますか？
私は、最初のバージョンと、2016年に大きく内容がリニューアルされたものと、両方とも拝見させていただきました。
胎内記憶（おなかの中、胎児のときの記憶や、その前の記憶）と、子育てについてのテーマで作られているドキュメンタリー映画。 もちろん、劇場では上映されておらず、口コミだけで、自主上映会だけで全国に広がっています。
音楽も、ナレーションもなく、取材してきた内容が映画そのものの内容です。
胎内記憶の第一人者である医学博士 池川 明先生 インタビュー
中部大学教授 大門正幸先生 インタビュー
最新の聞き取り調査シーン
赤ちゃんと対話ができる8歳の女の子 羽生すみれさん インタビュー
ありのままのお話です。
私は2度見せて頂き、2度とも、涙が溢れました。
言葉にすると、うそくさくなってしまうんですが、あえて書いてみると…
自分は、大切で、いとおしい存在だった。
望んで生まれてきた。すべて必然だった。
すべてが祝福に満ちて、愛に満ちていた。拒否したり理由をつけていたのは自分だった。
すべて書ききれません。
なんというか、言葉で表現しきれない想いでいっぱいになります。そしてすべてが腑に落ちる。
魂がセレブレーションされている感覚です。
地球に生まれてきた意味…
この映画を、一人でも多くの方に観て、体験していただきたい。と思っていたら。
企画のお手伝いをさせて頂けることになりました。
映画の後は、ランチ会。オフ会というか。懇親会が予定されています。
アレルギー対応食を作ってくださっている Food maricoさんのおいしいお料理で、おいしく楽しい時間を過ごす。心も体も、魂もよろこぶ時間になると思います。
9月15日（土）
開催場所 しいのみシアター（島根県松江市八雲町平原481-1）
開場 10:00
上映 10:30 ～ 12:10（約100分）
懇親会 13:00 ～ 15:00
Food maricoさんのお料理で、おいしく楽しい時間を。
上映会 お一人様料金 1,500円
懇親会 お一人様料金 4,000円
お子様は半額となります。
上映会のみの参加も可能です。
主催 神の国島根でかみさまのやくそくを上映する会
心に響く映画です。
6月に入ってから、お申し込みのご案内をさせていただきますね。
ホリスティックサロン絆月
鳥取県米子市皆生 （以降はお問い合わせいただいた方にお伝えします。）
☎ 080-5871-9508 【～20：00まで】 宮下（みやもと）みどり
定休日 ： 日曜日 ＋ 不定休（子供の行事によります。）
お問い合わせフォーム
https://goo.gl/forms/FgokTG58PPPVMCfm2
鳥取県米子市皆生 （以降はお問い合わせいただいた方にお伝えします。）
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【5月22日（火）】 レイキⅠセミナー開催
こんばんは。
ホリスティックサロン絆月（きづき）の みやもとみどりです。
リクエストをいただき、レイキⅠセミナーを開催することになりました。
レイキって、聴いたことあるけどどんなもの？というかたは、過去記事のこちらを。
お知らせが急ではありますが
ピンときた！
休みが合う！
自分を癒したい！
家族や、大切な人を癒したい！
という方、ご一緒しませんか？
アチューンメント、というものを受けると、自分がレイキヒーラーになります。
お断りしない限りは、能力が一生消えることはありません。
時間 10:00～17:00
開催場所 ホリスティックサロン絆月
持ち物 筆記用具
セミナー料金 【初めてレイキを受講される方】
レイキⅠ 30,000円
（レイキⅡ 40,000円で、合計70,000円ですが、セットの場合60,000円）
【他でレイキを取得されている再受講の方】
レイキⅠ 15,000円
合計4回のアチューンメントを、1日かけて丁寧に、エネルギーの状態を見ながらさせていただきます。
前回開催の様子、ご感想はこちらに。「開催review 米子 レイキⅠ講座」
お会いできることを楽しみにしていますね✨
ホリスティックサロン絆月
鳥取県米子市皆生 （以降はお問い合わせいただいた方にお伝えします。）
☎ 080-5871-9508 【～20：00まで】 宮下（みやもと）みどり
定休日 ： 日曜日 ＋ 不定休（子供の行事によります。）
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定休日 ： 日曜日 ＋ 不定休（子供の行事によります。）
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「マニアでオタク」なセラピスト。
こんにちは。
みやもとみどりです。（宮下みどり）
お会いした方から、ごくまれに「みどりさんって、もっとこう…」と言われることがあるんです。お上品できれいなレース編みみたいなイメージだった…というかたもいらっしゃいます。
びっくり。
文章が丁寧語だからかな。写真はきれいなものを載せるから？
会ってみないとわからない部分って多いですね。そして数回しか会っていないと、誤解してて、その誤解が真実になってることもある。
というわけで、これからは少しずつ（？）書いていこうと思います。
（サロンの記事も書かないと！ですからね(笑)）
で、いきなり。
「私から、マニアとオタクを取ったら何も残りません！」
と、張り切って言えるくらい、マニアでオタク。理系なので、そういう方面でもマニア(笑)
ちなみに、これが昔から好きなもの
・車（カタログは後ろのスペックから見ます。東京モーターショーも関東に住んでいた時は毎回行って、部品コーナーまで行って、解説のおじさんと仲良くなったりしてましたｗ ドライブは1000㎞/日まで大丈夫。走るほどストレス解消します）
・カメラ、レンズ（明るいレンズとか、カールツァイスとか見ると心躍る。昔F80でリバーサルフィルムで撮ってました。見た目にも、エネルギー的にも素敵な写真が好き）
・イラスト書き（一時漫画も描いてました。美術部、イラストクラブにも所属）
・ゲーム（ファミコン、スーパーファミコン、ファミコンディスクシステム、メガドライブ、セガマスターシステム、PCエンジン、NeoGeo、プレイステーションなどなど、やりましたよ。ドラクエは今でも続けてて。現在はWii、PS2、PS4、PSP,、任天堂DSが家にある）
・はんだ（ラジオ作ったことがあります。回路の部品とかのコーナーで、スイッチとか見て、かわいい～と盛り上がったり…。）
・天気図作成（数年間、ラジオを聴きながら天気図を書き、等圧線をいかにうまく書くかをしてました）
・フェルトで人形を作る（小学生でハマりました。今も作れば楽しい）
・ミシン（筆入れや体操着入れは、中学時代は自作してました。無心になれるのが好き）
・編み物（マフラーを作る程度ですが、こちらも無心になるのが好き）
・オーディオ（これもスペックから見ます。昔はバラコンにあこがれた～）
・文房具（新商品などチェックすること、文具に囲まれることが好き。クラスメイトのシャープペン直しとかしてました）
・電化製品（ヨドバシさんに3時間滞在とかやって、カメラの実機をみたり、家電チェックしたり、AV家電をチェックしたり…子供が生まれて、長居できなくなりました）
・ハーブ全般（生活の木が通販などなく東京だけだった時。電話かけて、返信用封筒や代金を切ってで払って、通販してもらったり、小学生で交渉していました。今はハーブテントにそのころの知識が活かされてます）
・雲（昔から雲が好きで、飛行機に乗るとわくわくします）
・映画（洋画、アニメ、が多いです。気に入ったものはDVDを買ってしまい、これも大量にある）
・音楽（クラシックも、ロックも、JPOPも…。いろいろ。カラオケも大好き）
・芸術鑑賞（関東時代、毎月美術館に行っていましたね～）
書き洩らしがあるかもしれませんが、ざっとこんな感じ。順番は、思いついた順です。
もちろん、ホリスティカルハーブテント®、レイキ、アロマタッチ は、好きなのでお店のメニューにしています。
かわいいなぁ～と思ってしまいます。
ドラクエは私に人生を教えてくれましたし。
それに、努力と根性をゲームで学びました(笑)
こういったことが好きだと「そもそも、なんで看護師になったの？ そして、なんで看護師やめてセラピストになったの？」という話にもなること多いです。マニアなので、職を間違えてるといわれることも多く…。
そして、エネルギーに敏感なので、「よく病院に勤めてたね！」とも言われます…。ですよね(^_^;) だから浄化オタクでもあるんです。
お話しする機会を作ろうかな(笑)
これも私の一面でした。
ホリスティカルハーブテント®についての一考察 その③完結
おはようございます。
絆月の みやもとみどりです。
続きです。
そんな感じで、2日間ゆったり休んでみることに。
しかし3日目に、もともと予定していたお勉強を兼ねたお茶会が。3日間を空けてテントインすることになりました。
実験開始8日目（テントイン5回目）
ペンデュラムで選ばれたハーブは「Water」
つながり、鎮静、リラクゼーションがテーマ。
ハーブテント前
体温：36.4℃ 脈拍：82回/分 呼吸：18回/分 血圧：146/76ｍｍHｇ
ハーブテント中
脈拍：120回/分
テントイン時間 30分間
ハーブテント後
脈拍：90回/分 呼吸：16回/分 血圧：114/76ｍｍHg
3日間が空くと、水たまりができるほどの汗ではなくて、いつもの約500mlの汗がでていた。
よくわからない、なぜか過剰緊張のような感じで血圧も高かったが、ハーブテントに入ることで鎮静、リラックスされたように感じ、血圧も正常範囲内になった。（あたたまったことによる血管拡張効果もあると思われ、相互作用かと考えられる。）間を空けたが、汗はケミカル臭などなく通常の無臭の汗だった。ペンデュラムは今の状態に最適なものを選んでくれていると感じる。
夜はよく眠れた。朝までぐっすり、手足まであたたかい。
（ハーブテントのハーブを選ぶ際はこのチャートは使っておりませんが、とっても便利。霧の森 翠鳥さんのペンデュラム講座で学びました。）
実験開始9日目（テントイン6回目）
選ばれたハーブは「Earth」
グラウディング、安定、バランスがテーマ。
ハーブテント前
体温：36.3℃ 脈拍：78回/分 呼吸：18回/分 血圧：110/66mmHg
ハーブテント中
脈拍：124回/分
テントイン時間 30分間
ハーブテント後
脈拍：60回/分 呼吸：16回/分 血圧：118/74mmHg
（男性の皆さん失礼しますね）この前日夜から月経開始。量の関係で、いつも午前中テントだったもを夕方に。女性にとっては月に一度の解毒、浄化中。そのためなのか、Earthだったからなのか、しっかり地に足をつけてどっしりできたという感じで、脈拍も呼吸も落ち着いた。疲れなどはなく、ここちよい。約10日で6種類（6回）テントに入り、体全体の皮膚がしっとりすべすべしている。炭酸の足湯で、足裏もつややか。Earthは、下から上がってくるようなエネルギーを感じ、地球と近づけている感覚。
このあと、学びのためのセミナー、お茶会、家が忙しい…などで入れず。
再び間が空く。
実験開始13日目（テントイン7回目）
選ばれたハーブは「クリエイティビティ」
創造力を高める、パフォーマンス性を発揮する、生み出す、がテーマ。
（あ、ハーブ写すの忘れてる…💦）
ハーブテント前
体温：36.4℃ 脈拍：94回/分 呼吸：20回/分 血圧：116/76mmHg
ハーブテント中
脈拍：120回/分
テントイン時間 30分間
ハーブテント後
脈拍：80回/分 呼吸：20回/分 血圧：118/76mmHg
過緊張などなかったが、お彼岸もありしんどかった。（エネルギー的に、私はお彼岸とお盆はいろいろあります。体質です。）しんどかった…ため、終了後のハーブが溶けていた。ハーブに感謝して廃棄させていただいた。（ご希望で、入浴剤や足湯のハーブとしてお土産としていただいている。）かなりハーブが頑張っていた。おかげで私はかなり楽になった。テントの中でのイメージ、強烈ではなかったが、明るい未来のイメージがわいてくる…。体調は、家族よりも薄着をするほど体がホカホカしており、良好。風邪をひきそうなときにもひかずにすんでしまった。免疫力アップという感じがしている。間を空けずにテントインしている効果が出ているように思う。
実験開始14日目（テントイン8回目！）
ハーブは最後の1種類。「プロスペリティ」
成功・金運アップ・繁栄・豊かな気持ちを育てる、がテーマ。
ハーブテント前
体温：36.5℃ 脈拍：80回/分 呼吸：20回/分 血圧：126/68mmHg
ハーブテント中
脈拍：120回/分
テントイン時間 30分間
ハーブテント後
脈拍：84回/分 呼吸：20回/分 血圧：118/70mmHg
今まで入ってきた7種類の集大成のような8種類目。すべての効果とエネルギーが実を結ぶような感覚にあふれていた。まさに「豊かさ」。汗をかきなれたので、テント中がとても楽である。気持ち良い、滝のような汗。あふれ出る感覚の汗。ここ2回は、実験開始のような前後での血圧変化も少なく、安定している。「氣」が整ったというか、全チャクラのバランスが良いというか、「心身エネルギー体ともに整った！」という実感があった。 頭皮までしっかりあたたまっているのとハーブの効果で、髪が柔らかくつやつやになってきている。（髪の硬さの意味については、お会いした時にご説明します。）もやもやしたものはすべてどこかへ流れていった。
内臓のほうまでほぐれたようで、おなかが減るし、蠕動運動という動きがとてもよい。（聴診器で確認済）
以上、私個人の体を使った実験でした。
個人差があると思いますし、2週間で8種類コンプリート（8回もテントイン）は特殊ですが、こういった事実と感覚がありました。
考察（あえて箇条書きも混ぜます）
・健康な方でも連日ハーブテント4日以上は避けたほうが良い。注意書きにあるように体調を考慮して入るか否か決めていただくのが良い。無理のないように。
（間2日～3日空けると普通に入れるので、多くても2回/週がベストと考える。）
・一度だけではホリスティカルハーブテント®の効果が実感しにくい。
（頭皮まで温まらない場合もあり、体の芯から、内臓からほぐすには定期的なテントインが望ましいことが実証された。）
・ハーブによって、汗のかきかた、エネルギー的作用は異なる。
・8種類どのハーブのハーブテントでも発汗、解毒、代謝が上がる作用がある。（医師確認済）
・ハーブのミストサウナに、レイキのエネルギーを入れた場合とそうでない場合、入れたほうが体の温まりが早く、パワーチャージできる。
・数か月という間隔ではなく、月に〇回という間隔ででテントに入ると「氣」の整い方に変化があり、目に見えない部分での効果がより高い。
・汗腺、皮脂腺の活性化という効果が得られる。（医師確認済）
・テント内で、ジンジャーティー以外に水分をを飲むほうが、より安全にテントに入ることができる。（汗をかく量を考えると。現在提供中を継続する。）（医師確認済）
･テント内での脈拍と前後のバイタルサインから、ハーブテントは座っているだけでも軽く運動をしているのと似ている身体作用があると考えられる。
書き洩らしたことはないと思いますが、以上、今回の実験の考察でした。
（あれば追記します(笑)）
その後…8種類コンプリートした私はどうなっているの？？
身体は芯からあたたまり、体温は36.5度以上。いろいろと変化が起こり、いろいろなことが動いています。運気も変化中。ご縁も変化中。です✨
そんな 絆月のホリスティカルハーブテント®
ハーブの種類によりますが、6000円～6700円でご提供させていただいています。
（お茶お茶菓子つき）詳しくはメニューで。
https://ameblo.jp/midori-miyamoto22/entry-12312751728.html
ご希望で血圧など測定するのは無料です。
気になる方は、お問い合わせフォームか、Facebookのメッセンジャーでお問い合わせください。（友人申請は、メッセージ付きでお願いします。）
3度に分けたブログ、読んでいただきありがとうございました。
ホリスティックサロン絆月
鳥取県米子市皆生 （以降はお問い合わせいただいた方にお伝えします。）
☎ 080-5871-9508 【～20：00まで】 宮下（みやもと）みどり
定休日 ： 日曜日 ＋ 不定休（子供の行事によります。）
お問い合わせフォーム
https://goo.gl/forms/FgokTG58PPPVMCfm2
鳥取県米子市皆生 （以降はお問い合わせいただいた方にお伝えします。）
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ホリスティカルハーブテント®についての一考察 その②
訪問ありがとうございます。
前回の続きです。
2日目
選ばれたハーブは「Wind」
フリーダム、循環、デトックス というテーマです。
ハーブテント前
体温：36.2℃ 脈拍：90回/分 呼吸：12回/分 血圧：126/72mmHg
ハーブテント中
脈拍：132回/分
テントイン時間は30分間。
ハーブテント後
脈拍：78回/分 呼吸数：12回/分 血圧：116/68mmHg
前日、テントに入っているのでよく眠ったからか、テント前の血圧は今日のほうが正常範囲内。
ハーブテント中の脈拍数は今日のほうが多い。けれども、頭皮までしっかり汗が出て、身体ももう少し温まろうという感覚で30分入ることができた。（Max30分なのです。）
汗の薬品臭は今日は消えていて、通常の無臭の汗が出ていた。寝る前までずっとポカポカあたたかく、翌朝も手足もポカポカだった。リリースとこちらで、デトックス効果が高いのか、身軽になった感覚で、むくみも引いている。
3日目
選ばれたハーブは「フェミニティ」
免疫、女性らしさがテーマ。中心軸が整うということも。
ハーブテント前
体温：36.5℃ 脈拍：78回/分 呼吸：20回/分 血圧：136/76mmHg
ハーブテント中
脈拍：124回/分
テントイン時間 30分間
ハーブテント後
脈拍：72回/分 呼吸：20回/分 血圧：112/76mmHg
前日いろいろあり、睡眠時間が3時間。 通常、テントに入られる皆さんには、体調不良や睡眠不足の際はお断りしているが…。極力脱水にならぬように水分補給に努めて、実験のためと入ってみた。 やはり、睡眠不足は交感神経優位になっているようで、血圧が高い。（徹夜明けのような、あるいはカフェインを摂取した時のような感覚に似ている。）ちょっと緊張状態な神経であるという自覚だった。軸が整ってくるというか、焦りやそわそわがテント後には落ち着いてくる感覚もあり…。中心軸、という感じで、気持ちが落ち着きぶれない自分が戻ってくる感覚。
3日目を終えてみると、ハーブテントに入ると切り替わり、テント後のほうが「ふう～」っとくつろいでいると感じる。そして、温まっている効果もあり、血圧も正常値に戻っている傾向。3日連続テントインして、汗腺・皮脂腺の活性化なのか、汗が出やすく椅子の下に水たまりができるほどの量だった。極端な睡眠不足で入ったが、急激な体調不良は起こらなかった。
4日目
ペンデュラムで選ばれたハーブは「Fire」
情熱、活性、エネルギーがテーマです。私は射手座なので、自分の星座のエレメントでもあるハーブ。
ハーブテント前
体温：36.2℃ 脈拍：75回/分 呼吸：18回/分 血圧：126/78mmHg
ハーブテント中
脈拍：124回/分
テントイン時間 25分間
ハーブテント後
脈拍：83回/分 呼吸：21回/分 血圧：120/64mmHg
前日よりも、本日のほうが睡眠をとっているのに体調がいまひとつだった。それでも、血圧など異常はないので4日連続テントイン。しかし、テント後、いつもと違って瞼（まぶた）のぴくぴくが止まらない状態に。前日の無理がいけなかったのか、あるいは連日大量の汗をかいているのでミネラルが不足したか？と、多種類のミネラル接種ができるドリンクを寝る前にも摂取した。毎週、あるいは多くても週に2回のハーブテント体験がほとんどで4日連続は初めてだった。そのほか、体重は変わらないが、体は温まっておなか回りがズボンにゆとりあるほどになっていた。身体はホカホカ。冷え知らずで、家族よりも1枚薄着をするくらい。
Fireは、炎のようで本当にパワフル。がっちり応援をもらいました。
一応、初めて症状が出たこと（瞼のピクピク）から、医師に相談。
2日間ほど間をあけてみることになった。
続く
ホリスティックサロン絆月
鳥取県米子市皆生 （以降はお問い合わせいただいた方にお伝えします。）
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定休日 ： 日曜日 ＋ 不定休（子供の行事によります。）
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ホリスティカルハーブテント®についての一考察 その①
いつもありがとうございます。
あなたを本来のあなたに戻すお手伝いをするサロン。絆月の みやもとみどりです。
あなたを本来のあなたに戻すお手伝いをするサロン。絆月の みやもとみどりです。
鳥取県で初めて導入した当店のホリスティカルハーブテント®。
温活、デトックス（解毒）、身体の代謝を上げるなどの作用で、多くの方にご利用いただいています。もちろん、私も定期的にテントに入り、自己メンテナンス中。
当店は「医師監修サロン」でもあるので、先生にも利用していただき、医師としてのご意見をいただいています。
（テントは右側のものです。）
テントに入っているときにはこのような感じ。
この、ホリスティカルハーブテント®のハーブは8種類。1回に使用するのは1種類。
ハーブのミストサウナ、高濃度炭酸足湯、オーガニックジンジャーティーのトリプル作用で発汗・解毒を促します。テントの小部屋のなかにすっぽりと入る形なので、頭皮までハーブのミストに包まれます。滝のように汗が出るので、安全に入っていただくための飲み物として、ジンジャーティーと別に「出羽三山の天然水（500ml）」と、70種類以上のミネラルを摂取していただけるようにしています。
なんでこの水？ なんでミネラル？ ということについては、また後日。
「ハーブテント8種類のハーブを、8日間で入ってみたらどうなるんだろうか？」
私の頭の中に、フッとイメージが浮かんだのです。無謀な部分もあるだろうか？と監修の先生にも相談し、体調などを考慮してやってみることにしました。
チャクラバランスとしても変化が大きいホリスティカルハーブテント®です。以前にそのことについていただいた感想もブログに記載しています。（ チャクラ変化のご感想 ）「これは面白い実験になりそう！」と思い実施しました。
研究目的
8種類のハーブに短期間で入ることでの、物理的・エネルギー的な作用と心身他の変化を体験する。得た知識をお客様に還元する。
研究方法
・8種類のハーブに、できれば8日間で入る。無理な場合は2週間以内。
・ハーブテントの前後でバイタルサイン（体温、脈拍、呼吸数、血圧）を測定し、比較する。
テント後の測定は動機や発汗が落ち着いてから測定。体温は発汗後なので前のみ。
・室温は20℃前後で統一。寒くない温度で。
・どのハーブに入るのかは、ペンデュラムで最適なものを選ぶ。
（ペンデュラムとはこれのこと。振り子です。潜在意識に問うことができます。）
・バイタルサインの他、物理的な体調変化、エネルギー的な変化も記載しておく。
研究の実際・結果
まずは、サロンに常備しているこちら。水銀血圧計と聴診器に登場してもらいます。
今どきはデジタル血圧計でサクッと測定します。水銀血圧計をもともと持っていたということと、聴診器で脈の音を聴くほうがしっくりくるのでこれを使用しました。体温計も常備しています。
1日目
ペンデュラムにより選ばれたハーブはこちら。「リリース」
排出・手放しがテーマです。
体温：36.3℃ 脈拍：84回/分 呼吸数：18回/分 血圧：132/78ｍｍHg
ハーブテント中
脈拍：120回/分
脈拍：120回/分
テントイン時間は25分間。
ハーブテント後
脈拍：75回/分 呼吸数：15回/分 血圧：116/76ｍｍHg
実験をするということと、日常がちょっと多忙だったことでやや緊張気味だった。
テントの中は、気温40度で湿度はHi。変わらず2分ほどで汗が出始めて、滝のように汗をかいたが、頭皮の汗はそれほどでもなかったように感じた。
実験前、子供に後ろからドーンとぶつかられてしまったというアクシデントで首～背中の痛みがあり、やむなく鎮痛剤を使用。そのためか、汗を拭いたタオルから薬品臭（調剤薬局などの、あの薬の臭い）がした。塩素とは違う薬品の臭いだった。テント後、幾分首などが楽になったように感じる。深呼吸しやすい。
とりあえず初日終了。
実験は順調に進んだんでしょうか？
実験は順調に進んだんでしょうか？
次回に続く…。
ホリスティックサロン絆月
鳥取県米子市皆生 （以降はお問い合わせいただいた方にお伝えします。）
☎ 080-5871-9508 【～20：00まで】 宮下（みやもと）みどり
定休日 ： 日曜日 ＋ 不定休（子供の行事によります。）
お問い合わせフォーム
https://goo.gl/forms/FgokTG58PPPVMCfm2
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